Tin tức 15/04/2022

F0 COVID có nên uống nước dừa?

Nước dừa có vị ngọt tính lạnh chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và muối khoáng có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những người mắc COVID đa phần có thể trạng mệt mỏi, toàn thân nặng nề, ho, nhiều đờm...nên sử dụng nước dừa để bồi bổ sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh.

1. Nước dừa có tác dụng bù nước và cân bằng điện giải

Với người bệnh mắc COVID thường xảy ra tình trạng sốt, ho nhiều đờm., khó thở,... thì việc bù nước và điện giải đóng vai trò cần thiết. Nước dừa thuộc nhóm đồ uống có tác dụng giải khát và bổ dưỡng. Trong nước dừa có chứa đường, chất béo, acid amin, hoặc các acid hữu cơ, enzyme, các loại vitamin tan trong nước như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B9, vitamin C… rất tốt cho sức khỏe của người bình thường nói chung và người bệnh COVID nói riêng. 
Thành phần dinh dưỡng của nước dừa tươi bao gồm: 94% nước và một ít chất béo. Với một cốc nước dừa có dung tích 240ml chứa 60 calo cùng với các chất dinh dưỡng như: carbs 15 gam, đường 8 gam, canxi 4% giá trị hàng ngày, magie 4% giá trị hàng ngày… Các thành phần khoáng chất trong nước dừa tươi như kali, natri, canxi, selen, … khá phong phú và những dưỡng chất này trong nước dừa cũng tương tự như dịch ở trong tế bào cơ thể. Hàm lượng kali trong nước dừa dồi dào giúp cơ thể cân bằng điện giải làm tối ưu hoá các hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh cũng như hệ miễn dịch. Đồng thời, các khoáng chất trong nước dừa còn hỗ trợ việc hấp thu và điều tiết chất lỏng trong cơ thể từ đó giúp bổ sung và bù nước điện giải cho cơ thể. 
Vì vậy, nước dừa thường được sử dụng như nước uống bù nước hiệu quả nhằm bổ sung các chất điện giải cho cơ thể trong các trường hợp mất nước nhiều qua tiết mồ hôi, hoặc mất nước do sốt cao, tiêu chảy hoặc có thể sử dụng nước dừa nấu với gừng cho những trường hợp này… Hơn nữa, trong đông y nước dừa còn là loại nước có vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng giải nhiệt, tiêu khát, giải độc… Dựa trên những tác dụng này có thể thấy những người bị COVID nên uống nước dừa 

2. Những người bị COVID có uống nước dừa được không? 

Những người bệnh mắc COVID uống nước dừa được không? Câu trả lời là những người bị COVID nên uống nước dừa. Theo hướng dẫn chăm sóc người bệnh nhiễm COVID -19 tại nhà của Bộ Y tế cho biết, chế độ dinh dưỡng cho người bệnh nhiễm COVID tại nhà cần thực hiện theo đúng các nguyên tắc với chế độ ăn đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng giúp người bệnh duy trì thể trạng, chống lại bệnh tật.
  • Những người mắc bệnh COVID cần phải uống nhiều nước một ngày. Nhu cầu nước khuyến nghị cho đối tượng này thường từ 40 đến 45 ml/kg thể trọng/ngày. Như vậy, để giúp người bệnh COVID cải thiện tình trạng sức khoẻ thì chế độ dinh dưỡng và nước đóng vai trò quan trọng. Người bệnh nên chọn lọc các loại nước giúp bổ sung chất dinh dưỡng và bù điện giải cho cơ thể. Những loại nước này có thể nước lọc, nước ép hoa quả, đặc biệt là nước dừa. 
  • Trong trường hợp người bệnh sốt quá cao có thể sử dụng thêm oresol để bù nước điện giải tốt, và cũng có thể sử dụng nước dừa để thực hiện được vai trò này. 
Mặc dù nước dừa là loại nước uống bổ dưỡng, cung cấp chất dinh dưỡng, chất điện giải, tăng cường hệ miễn dịch nhưng không nên uống nước dừa quá nhiều. Lượng nước dừa cần thiết bổ sung mỗi ngày cho một người sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như: độ tuổi, tình trạng sức khoẻ, mức độ hoạt động hàng ngày, hoặc các yếu tố đi kèm khác của cơ thể. Với người khoẻ mạnh bình thường có thể uống khoảng từ 1 đến 2 cốc nước dừa mỗi ngày. Nhưng các trường hợp bệnh lý như huyết áp thấp, bệnh nhân đái tháo đường, hoặc bệnh nhân suy thận hoặc bệnh nhân có triệu chứng rối loạn điện giải trước khi sử dụng nước dừa nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định được liều lượng hợp lý cho từng trường hợp. 
Khi sử dụng nước dừa thì chúng ta cũng nên lưu ý do nước dừa bổ mát, có tính âm cao nên với những người hàn lạnh âm thịnh dương suy có thể sử dụng thêm gừng và muối bổ sung vào nước dừa khi uống để tăng tính dương và khử bớt tính hàn. 
Những thông tin trên đã giúp bạn có thể trả lời được câu hỏi: COVID có uống nước dừa được không? Mặc dù nước dừa có nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng một số trường hợp khi mắc COVID-19 thì không nên sử dụng nước dừa: 
  • Những người bệnh mắc COVID-19 có các biểu hiện như lạnh nhiều, ho khó thở, mệt mỏi, tình trạng đờm nhiều, đờm loãng, đối khi người bệnh cảm thấy sợ gió, đầy bụng khó tiêu…
  • Những người mắc COVID-19 có biểu hiện sốt cao kèm theo mồ hôi ra nhiều, chân tay lạnh giá, hoặc những trường hợp hạ huyết áp
  • Những người bệnh mắc béo phì mà bị COVID kèm theo các biểu hiện của tiêu hoá kém, hay bị đầy bụng chướng hơi, sau khi ăn thường cảm thấy mệt
  • Những người có chỉ số đường huyết cao, người có tuổi cao, hoặc người hư nhược…
Để giúp người bệnh nói chung và người bệnh mắc COVID nói riêng có điều kiện thuận lợi trong chăm sóc và bồi bổ sức khỏe thì hiện nay, một số bệnh viện đã triển khai thành công các chương trình tư vấn trực tuyến nhằm giúp đỡ người bệnh như:
  • Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc: Bệnh viện đang triển khai chương trình “Bác sĩ trực tuyến” phục vụ cho người dân được khám bệnh trực tuyến MIỄN PHÍ với những bệnh nhân mắc Covid và hướng dẫn điều trị F0.
  • Bệnh viện 199 cũng đã triển khai thành công dịch vị tư vấn và hướng dẫn điều trị F0 MIỄN PHÍ  từ xa tại nhà.
Bên cạnh đó, ứng dụng AIviCare được phát triển bởi VinBrain (một thành viên của Vingroup) với lõi công nghệ là trí tuệ nhân tạo (AI) mang lại nhiều tính năng hoàn toàn ưu việt và vượt trội trong tư vấn chăm sóc sức khỏe từ xa. Ứng dụng thông minh này sở hữu các tiện ích, đặc biệt là miễn phí kiểm tra X-quang ngực thẳng giúp chẩn đoán hơn 21 bệnh lý và các dấu hiệu nguy cơ trên ảnh X-quang ngực thẳng nhờ tích hợp sẵn DrAid (AI Trợ lý bác sĩ). Kết quả có độ chính xác trên 90% và thời gian xử lý chỉ trong vòng 5s, DrAid đã trở thành cánh tay đắc lực của nhiều bác sĩ tại các khu cách ly và bệnh viện dã chiến trong đợt dịch Covid đỉnh điểm vừa qua. Vì vậy, để người bệnh được trải nghiệm sàng lọc tổn thương phổi miễn phí - tính năng trí tuệ nhân tạo đạt giải thưởng quốc tế của VinBrain bạn có thể tải apps và cài đặt sử dụng. 
  • Link cài app trên hệ Google Play: 
  • Link cài app trên App Store: 
 

Ghi chú: Đây là các nội dung y học mang tính tham khảo, không khuyến cáo khách hàng tự áp dụng. VinBrain không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự điều trị mà không có sự tham vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.